Не редкое явление, когда мужчины жалуются на острою боль в спине после поднятия тяжестей. Они прямо так и говорят: «Поднимал груз и сорвал спину…». Если вам это знакомо, тогда дочитайте эту статью до конца. Я расскажу, как лечить сорванную спину.
Меня зовут Павел, я костоправ-правник. Оказываю услуги костоправа в городе Сургуте. Вот уже более 10 лет, помогаю мужчинам справиться с болями в спине, в шее и суставах.
Что значит сорвать спину
Для начала настроим понятийный аппарат, чтобы мы общались на одном языке. Давайте разберем: Что значит сорвать спину?
Сорвать спину-это сделать действие механического характера (резкое движение, подъём веса) повлекшее за собой, смещение позвонков и защемление нервов. Как правило, спину срывают в области поясничного отдела позвоночника.
Признаки сорванной спины
Чаще всего признаки сорванной спины проявляются в виде острой, резкой боли в области поясницы. Так же может тянуть ногу или обе ноги, простреливать током в ягодицу. В отдельных случаях наступает кратковременный паралич, когда человек согнулся и не может разогнуться. Знакомы вам такие ощущения? Если да, то читайте далее.
Что делать если сорвал спину в пояснице
Не нужно заниматься самолечением. Прием таблеток и уколов так же без полезен, или дает кратковременный обезболивающий эффект, но за тем болевые ощущения вновь возвращаются.
Нужно незамедлительно после срыва спины обратиться к опытному костоправу или мануальному терапевту. Если такой возможности нет, то помочь себе вы можете, выполнив следующие действия:
- Лягте на твердую поверхность, можно прямо на пол
- Под место боли положите лед или любую заморозку из холодильника. Так нужно пролежать 10-15 мин и повторять эту процедуру каждые 3 часа.
- Лягте на бок там, где менее больно, ноги постарайтесь согнуть в коленях и слегка подтянуть к животу. Попросите кого-то из близких легонько помассировать вам область поясницы. Массировать нужно мягко без сильного воздействия и давления, больше растирать.
- На ночь после массажа намажьте поясницу согревающей мазью типа: Финалгель, Хотемин, Ревмадор. Ибупрофен – Долгит, Нурофен экспресс, Некст активгель, Ибутоп, Бруфен актив. Также подойдут – Випросал В, Никофлекс крем, Капсикам, Апизартрон на пчелином яде, Эспол, Бенгей. Выбирайте любую из них на выбор и применяйте.
Внимание! Данные рекомендации не являются лечением и не устраняют причину боли. Они показаны для оперативной самопомощи и облегчения болевого синдрома.
Как лечить сорванную спину
На самом деле, все просто и в тоже время сложно. Как я писал выше, причина сорванной спины-смещение позвонков и как следствие защемление нервов. Стало быть, нужно вернуть позвонки на место, нервы разожмутся и боль уйдет. Все понятно и логично.
Но главная проблема в том, что в больнице вам никто этого делать не будет. Вам пропишут обезболивающие таблетки, могут назначить уколы или капельницы. Вся правда в том, что все эти манипуляции причину вашей боли не уберут. Ко мне приходят на прием десятки отчаявшихся мужчин, которые говорят, что перепробовали много разновидностей таблеток и уколов, но ничего не помогает.
Что же делать в таком случае?
Ответ: Обратиться за помощью к опытному костоправу
Квалифицированный мастер:
- быстро определить в каком из позвонков есть защемление;
- сделает декомпрессию позвонков и таким образом уберет защемление нервов;
- поставит смещенные позвонки на свое место;
- уберет причину боли;
И для этого понадобиться буквально 10-20 минут времени. Далее нужно будет поберечься недельку от переохлаждений, подъемов тяжелого и вы можете вновь вернуться к своей привычной жизни.
На этом у меня все!
С вами на связи был Павел Науменко! Лада вам, Мира и Добра!
