Сейчас редко удается найти человека, у которого после 40 лет не было бы дискомфорта в коленных суставах. У кого-то он возникает периодически, у кого-то вследствие механического повреждения (травмы), а у кого-то этот дискомфорт хронический. Почему болят колени? И главное как избавиться от этих болей? Об этом я расскажу вам в этой заметке.
Здравия Вам Желаю! Меня зовут Павел, я костоправ, представитель старорусской школы правки. Занимаюсь тем, что помогаю мужчинам после 35 лет избавиться от болей в спине, суставах и шее. Веду прием и оказываю услуги костоправа в городе Сургуте.
Причины боли в коленях
Причин, по которым напрямую или опосредованно могла возникнуть боль в коленях очень много. Их условно можно разделить на механические или, по-другому говоря, травматические и патологические.
Травматические причины болей в коленях это травмы, повреждения коленного сустава в результате аварий или же длительных систематических перегрузок связок колена.
Патологические— различные дегенеративные изменения и воспаления коленного сустава, которые часто приводят к развитию хронических заболеваний.
Я подготовил краткий список часто встречающихся причин боли в коленях:
- поражения оболочки хряща с воспалением сустава (разные виды артрита);
- разрушение хрящевой и разрастание костной ткани (разные виды артроза);
- надрыв (разрыв) мениска;
- растяжение связок;
- отрыв или разрыв крестообразных связок;
- ПФПС (пателлофеморальный болевой синдром) возникает от чрезмерных нагрузок;
Лечение боли в коленях
Лечение болезненных ощущений в коленях напрямую зависит от их причин. Но в любом случае к этому процессу нужно подходить комплексно. Многие, к сожалению, вообще не задумываются о первопричинах боли, а пытаются просто устранять ее симптомы. Здесь важно понять, что прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов не устраняет причины боли в коленях. Как в свое время говорил Франклин: «Первый шаг к исцелению — понять причину проблемы».
Так что не стремитесь маскировать симптомы боли в коленях, ищите и устраняйте причины этих болей.
Как убрать боли в коленях
Не имеет значения болят колени у вас от травмы, перенапряжения или же развития какого-то заболевания. Главная задача восстановить полноценное питание коленного сустава.
Что значит восстановить питание? Это обеспечить необходимый приток крови, должный лимфаток и адекватную нервную иннервация.
Тут же может возникнуть вопрос: Как это сделать? Как восстановить полноценное питание коленного сустава?
Ответ: Выправить позвоночник!!!
Недаром, в Китае лечение любого заболевания начинают с правки позвоночника. Ведь позвоночник является фундаментом всего тела. И от его состояния и главное положения позвонков зависит весь кровоток в организме. Все движется от центра к периферии. В нашем теле позвоночник это центральная линия тела, а конечности (руки и ноги) периферия.
Для правки позвоночника следует обратиться к опытному костоправу или мануальному терапевту. Данные специалисты могут за 1-2 сеанса поставить позвонки на свое место, таким образом, восстановится работа кровеносной, лимфатической и нервной системы.
Профилактика болей в коленях
Чтобы не допустить подобных ситуаций с коленями важно позаботиться о профилактике. Лучше заранее предупредить болезнь, чем потом с ней героически бороться.
Для профилактики болей в коленях необходимо:
- регулярная мобилизация коленного сустава. Если сустав не работает, то со временем он разрушается. Делайте приседания, разгибания и сгибания ноги в среднем по 100 движений в день;
- не перегружайте колени чрезмерными нагрузками;
- берегите колени от переохлаждения, носите теплые штаны зимой, держите стопы в тепле;
- при появлении первого дискомфорта в области коленей сразу же принимайте меры, не нужно надеется, что все само пройдет;
На этом у меня все!
С вами на связи был Павел Науменко! Лада вам, Мира и Добра!