Здравия Вам Желаю! Меня зовут Павел Науменко, я являюсь носителем РОДовых знаний и традиций правки, КОСТОправства и лажанья.
Вот уже 15 лет (с 2007 года) я помогаю мужчинам избавиться от болей в спине, суставах, тазу и шейно-воротниковом отделе.
В этой статье мы поговорим о том, как эффективно избавиться от гипертонии за 30 дней с помощью массажа. Это не опечатка. От повышенного давления можно избавиться довольно быстро и просто.
Причины гипертонии
Для начала давайте разберем, что такое гипертония. Гипертония-это заболевание сердечно-сосудистой системы, характеризующееся постоянно повышенным артериальным давлением. Не будем сильно вдаваться в медицинскую терминологию, она нам совершенно ни к чему. Проще говоря, это когда давление значительно выше нормы.
Каковы причины гипертонии? На самом деле, все предельно просто. Главная причина повышенного давления это НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ. Не верите? Я сейчас на примере трех факторов объясню, как это работает. Улавливайте суть и как говориться мотайте на УС.
Фактор № 1. Сердце постоянно качает кровь. Оно работает 24/7 без выходных и перерывов на обед.
Фактор № 2. В виду нынешнего образа жизни, среднестатистический мужчина к 40-45 годам, уже имеет компрессию позвонков, спазмы мышц по всему телу, нервную работу и вдобавок лишний вес. Все это в совокупности дает пережатие крупных и более мелких сосудов. Грубо говоря, вся кровеносная система находится в дефиците проходимости крови.
Фактор № 3. Тем временем сердце продолжает упорно качать кровь, запуская ее по малому или большому кругу кровообращения. И тут наступает эффект взорвавшейся бомбы. Это когда поток крови идет, но пройти адекватно по магистрали вен, артерий, сосудов, капилляров не может. По законам физики в системе возникает повышенное давление или, как я говорил выше, НАПРЯЖЕНИЕ.
Как видите все довольно просто. Но тут же возникает вопрос, как снизить это давление? Тут есть два пути:
1.Уменьшить мощность насоса (сердца). На это мы повлиять без последствий для жизни не можем.
2.Увеличить проходимость, так сказать поперечное сечение магистрали. Проще говоря, убрать НАПРЯЖЕНИЕ в теле, чтобы сосуды пропускали в единицу времени больший объём крови. На это мы повлиять можем. Но, теперь у вас наверняка мог возникнуть вопрос: Как это сделать? Об этом я поясню чуть ниже.
Лечение гипертонии
Давайте кратко рассмотрим, что на сегодняшний день предлагает современная медицина для лечения гипертонии. Да по сути-НИЧЕГО. Если не считать таблеток, уколов и другой химии, которая если и дает какой-то эффект, то он кратковременный. И человек, с повышенным давлением, вынужден стать РАБОМ этих таблеток и фактически принимать их пожизненно, делая хорошую выручку фарминдустрии. Так себе перспективка, не правда ли?
Чем вы можете снизить давление в домашних условиях
Предлагаю ниже рассмотреть простые способы, как вы можете снизить давление на 30-50 единиц без приема таблеток.
Способ № 1.Расслабтесь и задерживайте на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).
Способ № 2. Нужно выпить что-нибудь кислое, хорошо подойдет чай с лимоном.
Способ № 3. Примите контрастный душ, с интервалом 40 секунд горячая+20 секунд холодная.
Способ № 4.Приложите к ступням ног на 10-12 минут салфетки, обильно смоченные яблочным уксусом.
Как вы видите, можно доступными средствами добиться снижения давления без таблеток.
НО! Это конечно кратковременная мера, она не устраняет первопричину гипертонии.
Как понизить давление с помощью массажа
Реально ли избавиться от гипертонии за 30 дней? Да, реально и у моих пациентов были такие примеры. Но, к решению этой задачи нужно подходить комплексно.
Во-первых, нужно убрать компрессию позвонков и их смещение, если оно есть.
Во-вторых, нужно пройти курс миофасциального массажа. Данный вид терапии способствует глубокой проработке мышц, фасций и триггеров.
Таким образом, мы напрямую снижаем общее телесное напряжение, высвобождаем сосуды и артериальное давление естественным путем приходит в норму.
